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似顔絵 Papua(No.0055)の二軍ベンチ暮らし

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Papuaの二軍ベンチ暮らし状況(2018年12月)

まる高マラソン大会初エントリー日
1999年05月01日
居場所
埼玉県
二軍ベンチ入り日
2018年07月04日
最新二軍ベンチ運動日
2024年05月15日
今月の有酸素運動日数累計
27日
今月の有酸素運動時間累計
54時間10分
今月の運動距離累計
126.8Km
今月の運動可動率
87.1%
(= 27日 / 31日)
当月当日までの日数に対する運動した日の比率。
例えば30日の内、15日運動すれば50%となります。

Papuaの二軍ベンチ暮らしの日々(2018年12月)

曜日 運動種目運動時間運動距離体重コメント
1
散歩6時間00分4.0Km70.8Kgプロゴルフ試合観戦(東京よみうりCC)
2
球技2時間00分
70.2Kgゴルフ練習300球
3
ウォーキング(早歩き)1時間20分7.7Km70.8Kg通勤ウォーキング朝の部
4
ウォーキング(早歩き)1時間20分7.7Km70.4Kg通勤ウォーキング朝の部
5
ウォーキング(早歩き)1時間20分7.7Km71.4Kg通勤ウォーキング朝の部
6
ウォーキング(早歩き)1時間20分7.7Km71.0Kg通勤ウォーキング朝の部
7
球技5時間00分
71.1Kgゴルフ(1ラウンドプレー)
8
球技2時間00分
71.0Kgゴルフ練習250球
9
球技2時間00分
71.0Kgゴルフ練習300球
10
球技5時間00分
71.0Kgゴルフ(1ラウンド)
11
ウォーキング(早歩き)1時間17分7.7Km71.0Kg通勤ウォーキング朝の部
12
ウォーキング(早歩き)45分3.6Km71.6Kg通勤ウォーキング朝の部
13
ウォーキング(早歩き)1時間18分7.7Km71.0Kg通勤ウォーキング朝の部
14
ウォーキング(早歩き)1時間23分8.0Km71.0Kg通勤ウォーキング朝の部
15
球技2時間00分
71.0Kgゴルフ練習300球
16
球技2時間00分
71.0Kgゴルフ練習300球
17




18
ウォーキング(早歩き)1時間03分6.3Km71.4Kg二日酔いの朝の通勤ウォーキング
19
ウォーキング(早歩き)1時間18分7.7Km71.6Kg通勤ウォーキング朝の部
20
ウォーキング(早歩き)1時間02分5.7Km71.4Kg通勤ウォーキング朝の部
21
ウォーキング(早歩き)1時間20分7.6Km71.0Kg通勤ウォーキング朝の部
22




23
球技2時間00分

ゴルフ練習300球
24
球技2時間00分
72.0Kgゴルフ練習300球
25
ウォーキング(早歩き)1時間26分8.0Km72.4Kg通勤ウォーキング朝の部
26
ウォーキング(早歩き)2時間50分17.2Km71.6Kg通勤ウォーキング朝・夕
27
ウォーキング(早歩き)50分4.8Km71.4Kg通勤ウォーキング朝の部
28
ウォーキング(早歩き)1時間18分7.7Km72.8Kg通勤ウォーキング朝の部
29
他の有酸素運動3時間00分

ゴルフ練習240球
30




31




曜日 運動種目運動時間運動距離体重コメント

Papuaの他の月の二軍ベンチ暮らし状況記録

2024年05月2024年04月2024年03月2024年02月2024年01月2023年12月2023年11月2023年10月2023年09月2023年08月2023年07月2023年06月2023年05月2023年04月2023年03月2023年02月2023年01月2022年12月2022年11月2022年10月2022年09月2022年08月2022年07月2022年06月2022年05月2022年04月2022年03月2022年02月2022年01月2021年12月2021年11月2021年10月2021年09月2021年08月2021年07月2021年06月2021年05月2021年04月2021年03月2021年02月2021年01月2020年12月2020年11月2020年10月2020年09月2020年08月2020年07月2020年06月2020年05月2020年04月2020年03月2020年02月2020年01月2019年12月2019年11月2019年10月2019年09月2019年08月2019年06月2019年03月2019年02月2019年01月2018年12月2018年11月2018年10月2018年09月2018年08月2018年07月