「まる高マラソン大会」20周年記念事業
いつの間にか「走り」を忘れた元ランナーの皆様へ、「運動不足解消」、「継続は力なり」を具現化するためのお手伝いです。
- 「走り」以外の有酸素運動実績を日々記録することで、運動する喜びを経て、「走り」復活へ繋げて頂きたいと思います。
何気ない日々の生活の中でも、意識して体を動かせば「有酸素運動」になるのです。 - 「走り」以外の有酸素運動は、「ウォーキング(早歩き)」、「散歩」、「サイクリング」、「水泳」、「フィットネス」、「エアロビクス」、「縄跳び」、「登山」、「球技」、「他の有酸素運動」に分類します。
- 下記「二軍ベンチ暮らししているランナー」の「ランナー名」をクリックして、二軍ベンチにいるランナーの暮らしぶり(有酸素運動実績とコメント)をご覧いただけます。
- 下記「有酸素運動記録入力」フォームに所定の項目を入力して記録していただきます。
記録することが「継続」の源です。 - 一軍ベンチに御戻りの場合は、まる高までご連絡ください。
- 一軍ベンチでご活躍のランナーの皆様、時々、二軍ベンチで暮らしているランナーに発破をかけてください。
二軍ベンチ暮らしのランナーへの叱咤激励は「並走会話(伝言板)」に御書き込みください
二軍ベンチ暮らししているランナー
ゼッケンNo. | ランナー名 | 二軍ベンチ入り日 | 最新二軍ベンチ運動日 |
0001 | まる高 | 2018.05.04 | 2024.04.26 |
0055 | Papua | 2018.07.04 | 2024.04.24 |
0082 | イチコロ | 2022.11.27 | 2024.04.26 |
0433 | 前橋のランきち | 2019.11.15 | 2020.03.01 |
0849 | カルちょこ | 2022.05.02 | 2024.01.06 |
1084 | ぶんさん | 2022.08.06 | 2022.08.06 |
1466 | kuma | 2018.05.01 | 2022.03.16 |
ゼッケンNo. | ランナー名 | 二軍ベンチ入り日 | 最新二軍ベンチ運動日 |