立つんだランナ〜ッ！

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Ｐａｐｕａの二軍ベンチ暮らし状況（2018年08月）

まる高マラソン大会初エントリー日		1999年05月01日
居場所		埼玉県
二軍ベンチ入り日		2018年07月04日
最新二軍ベンチ運動日		2024年05月15日
今月の有酸素運動日数累計		15日
今月の有酸素運動時間累計		38時間25分
今月の運動距離累計		0Km
今月の運動可動率		48.4% （= 15日 / 31日）	当月当日までの日数に対する運動した日の比率。 例えば30日の内、15日運動すれば50%となります。

Ｐａｐｕａの二軍ベンチ暮らしの日々（2018年08月）

日	曜日	運動種目	運動時間	運動距離	体重	コメント
1	水
2	木
3	金
4	土	球技	2時間00分		69.0Kg	ゴルフ練習250球
5	日	球技	2時間00分		68.2Kg	ゴルフ練習120球
6	月
7	火
8	水
9	木	球技	2時間00分		69.4Kg	ゴルフ練習150球
10	金
11	土	球技	2時間00分		68.8Kg	ゴルフ練習250球
12	日	球技	2時間30分		68.4Kg	ゴルフ練習120球
13	月	球技	4時間30分		68.6Kg	ゴルフラウンド18ホール
14	火	球技	2時間00分		68.8Kg	ゴルフ練習120球
15	水	球技	2時間15分		68.8Kg	ゴルフラウンド18ホール
16	木	球技	3時間00分		68.4Kg	ゴルフ練習120球
17	金
18	土	球技	5時間00分		68.6Kg	ゴルフ練習240球
19	日	球技	2時間00分		69.4Kg	ゴルフ練習300球
20	月
21	火	球技	2時間00分			ゴルフ練習300球
22	水
23	木
24	金	球技	3時間00分		69.4Kg	ゴルフ練習250球
25	土
26	日	球技	1時間40分		68.2Kg	ゴルフ練習70球
27	月
28	火	球技	2時間30分		68.4Kg	ゴルフ練習120球
29	水
30	木
31	金
日	曜日	運動種目	運動時間	運動距離	体重	コメント

Ｐａｐｕａの他の月の二軍ベンチ暮らし状況記録

2024年05月2024年04月2024年03月2024年02月2024年01月2023年12月2023年11月2023年10月2023年09月2023年08月2023年07月2023年06月2023年05月2023年04月2023年03月2023年02月2023年01月2022年12月2022年11月2022年10月2022年09月2022年08月2022年07月2022年06月2022年05月2022年04月2022年03月2022年02月2022年01月2021年12月2021年11月2021年10月2021年09月2021年08月2021年07月2021年06月2021年05月2021年04月2021年03月2021年02月2021年01月2020年12月2020年11月2020年10月2020年09月2020年08月2020年07月2020年06月2020年05月2020年04月2020年03月2020年02月2020年01月2019年12月2019年11月2019年10月2019年09月2019年08月2019年06月2019年03月2019年02月2019年01月2018年12月2018年11月2018年10月2018年09月2018年08月2018年07月