名(迷)言集

よく使われるコーナー

年版　名(迷)言コメント・ランキング

全推薦投票数：254票 推薦されている名(迷)言コメント数：227件 推薦されているランナー数：32名 推薦しているランナー数：6名

順位		ゼッケン		ランナー名		０	・	10	・	20	・	30	・	40	・	50	・	60	・	70	・	80	・	90	・	100	票		最終推薦コメント日付、推薦コメント計、平均推薦票数
▼50〜54票台▼
1位		1352		はむこ													54票												2024年12月17日(火)、計43コメント、1.26票/コメント
▼40〜44票台▼
2位		0034		隠居じさま											42票														2024年12月31日(火)、計39コメント、1.08票/コメント
▼25〜29票台▼
3位		1413		トッキー								27票																	2024年12月11日(水)、計22コメント、1.23票/コメント
3位		0715		さとみ								27票																	2024年10月30日(水)、計22コメント、1.23票/コメント
▼10〜14票台▼
5位		1517		大輝ママ					14票																				2024年10月31日(木)、計13コメント、1.08票/コメント
6位		0519		頭にピカチュウ					13票																				2024年12月15日(日)、計8コメント、1.62票/コメント
6位		0986		ザトペック					13票																				2024年12月09日(月)、計12コメント、1.08票/コメント
8位		0524		cool					11票																				2024年12月19日(木)、計9コメント、1.22票/コメント
▼5〜9票台▼
9位		0454		カオナシ				7票																					2024年12月31日(火)、計7コメント、1.00票/コメント
10位		1084		ぶんさん				6票																					2024年09月03日(火)、計6コメント、1.00票/コメント
11位		0120		A-Cho				5票																					2024年08月25日(日)、計5コメント、1.00票/コメント
11位		0398		えどまる				5票																					2024年11月29日(金)、計5コメント、1.00票/コメント
▼5票未満▼
13位		1562		どぼん			4票																						2024年10月02日(水)、計3コメント、1.33票/コメント
13位		0517		酔-いどん			4票																						2024年12月04日(水)、計4コメント、1.00票/コメント
13位		1179		コーイチ			4票																						2024年09月04日(水)、計4コメント、1.00票/コメント
13位		0042		ヨッシーの父			4票																						2024年08月11日(日)、計3コメント、1.33票/コメント
17位		1358		すいきょう			3票																						2024年08月03日(土)、計3コメント、1.00票/コメント
18位		0958		ごま			2票																						2024年10月29日(火)、計1コメント、2.00票/コメント
18位		0528		ジムシ			2票																						2024年12月26日(木)、計1コメント、2.00票/コメント
18位		1220		ichi-h			2票																						2024年05月28日(火)、計2コメント、1.00票/コメント
18位		0462		AusBBQ			2票																						2024年10月18日(金)、計2コメント、1.00票/コメント
18位		0083		マーくん			2票																						2024年10月29日(火)、計2コメント、1.00票/コメント
18位		0913		のりパパ			2票																						2024年08月30日(金)、計2コメント、1.00票/コメント
24位		0447		kitarou			1票																						2024年11月26日(火)、計1コメント、1.00票/コメント
24位		1568		アザラコ			1票																						2024年10月06日(日)、計1コメント、1.00票/コメント
24位		0236		RYUICHI			1票																						2024年01月28日(日)、計1コメント、1.00票/コメント
24位		1410		パパーラ			1票																						2024年08月16日(金)、計1コメント、1.00票/コメント
24位		0875		Yocchan			1票																						2024年10月02日(水)、計1コメント、1.00票/コメント
24位		0449		あまなっとう			1票																						2024年12月31日(火)、計1コメント、1.00票/コメント
24位		1535		こじこじ			1票																						2024年10月13日(日)、計1コメント、1.00票/コメント
24位		0142		てくてくぱぱ			1票																						2024年06月16日(日)、計1コメント、1.00票/コメント
24位		0994		ゴマヅ			1票																						2024年05月26日(日)、計1コメント、1.00票/コメント
順位		ゼッケン		ランナー名		０	・	10	・	20	・	30	・	40	・	50	・	60	・	70	・	80	・	90	・	100	票		最終推薦コメント日付、推薦コメント計、平均推薦票数

至極の名(迷)言コメント集

No.	入力日	ランナー名	コ　メ　ン　ト	推薦票数
1	2024年12月31日(火)	隠居じさま	目標の年間1500ｋｍには届かなかったけれど、今年は結構、頑張りました。
2	2024年12月31日(火)	カオナシ	伏見稲荷大社までジョグで、一年のクーリングダウンをしてきました。皆様、よいお年を。
3	2024年12月31日(火)	あまなっとう	。。。。。。２０２４．。。皆勤賞。。。。達成。。。。。
4	2024年12月30日(月)	カオナシ	交通事故を目撃してしまい、そのせいか走りが慎重になりました。
5	2024年12月26日(木)	ジムシ	久しぶり、走り方わすれました<
6	2024年12月19日(木)	cool	タコ公園10周、坂井さんに会うが入れ歯を外していたので口元を隠すのに必死
7	2024年12月17日(火)	はむこ	困った。キロ5分半がどれ位か忘れてしまった
8	2024年12月15日(日)	頭にピカチュウ	赤坂御用地まで。迎賓館が一般公開してたけど、ランニングウェアじゃ入れいなー。
9	2024年12月13日(金)	はむこ	長袖2枚に手袋2枚。帰りはこれにビニールかなあ？
10	2024年12月12日(木)	cool	波荒く、風強し、新潟市中央区の毎年恒例の季節暴風のため周回回数間違えた９回
11	2024年12月11日(水)	トッキー	継続は、健康維持に、大切だ。健康を害する人は、お金も時間もかかる。丈夫な身体に感謝。
12	2024年12月11日(水)	はむこ	昨夜のみんみんで1kg増量
13	2024年12月09日(月)	ザトペック	ゆっくり朝ランしてると、凍りそうな寒さなので仕方なく、ちょっとだけダッシュ。
14	2024年12月04日(水)	酔-いどん	くまぴあ。芝グラウンド外周コースを周回。イチョウの下に降り積もった落葉を踏みながら。
15	2024年12月02日(月)	はむこ	12年履いて2100km超えのターサー。丈夫すぎる
16	2024年11月29日(金)	はむこ	脚の調子が戻ったらバウンディングしたいなー
17	2024年11月29日(金)	えどまる	火曜日の夜に38.4℃の熱が出て水木と仕事を休んだ。熱も下がったので試し走り。走れた。
18	2024年11月27日(水)	トッキー	大会を、控えて疲労、貯めないで。ラジオ体操には、参加したが筋トレ等は、行わず。
19	2024年11月26日(火)	えどまる	中強度走で後半をビルドアップ。漫然と走らないでその日その日で刺激を変えてみている。
20	2024年11月26日(火)	kitarou	関門５時間と間違えてリタイヤ宣言。本当は6時間でした。
21	2024年11月19日(火)	はむこ	せっかくrunkeeper使ったのに30分止めるの忘れた
22	2024年11月12日(火)	はむこ	ゼーゼーはゼーゼーゼーゼーゼーゼーゼーゼーしないとゼーゼーにならない
23	2024年11月06日(水)	トッキー	AIで、ラン休息を、促され。大会前、リカバリーの時間が長いため休養を優先しランは、休み。
24	2024年11月02日(土)	頭にピカチュウ	冷たい雨。２キロまで暖気運転で足首、膝、股関節、腰から心筋まで潤滑油が回る。
25	2024年10月31日(木)	大輝ママ	早出の仕事に行くまえに。ウィンドーブレーカー着て走った
26	2024年10月30日(水)	はむこ	小雨。半袖短パンで精一杯走る。右膝捻挫復活がっくし
27	2024年10月30日(水)	さとみ	１０月ラスト４ｋｍで目標達成２５０ｋｍ。。＼(^o^)／
28	2024年10月29日(火)	マーくん	今夜はシャワーラン、指先がかじかんでしまいました。
29	2024年10月29日(火)	はむこ	YouTubeで見つけたランニング先生の指導が腑に落ちる落ちる
30	2024年10月29日(火)	ごま	江北橋。トイレを通り過ぎた後になってトイレに行きたくなります。
31	2024年10月28日(月)	はむこ	朝帰りで夜の仕事に向けて出勤。
32	2024年10月28日(月)	さとみ	いつのコースが祭り会場に・・走路に今年は屋台がない。臭い無し快適だわ〜(*^_^*)
33	2024年10月26日(土)	隠居じさま	電車の中で席を譲られたが、ランナーのプライドが邪魔して座れなかった。ごめんなさい。
34	2024年10月26日(土)	さとみ	なぷ５ｋｍ。さみ目標まであと一頑張り、行けるぞー＼(^o^)／
35	2024年10月24日(木)	はむこ	いろんな物がどさくさに紛れて値上げしすぎ。原辰（徳）
36	2024年10月23日(水)	はむこ	就寝時間が長いと太りにくい
37	2024年10月22日(火)	大輝ママ	長袖長ズボンて走ったら、暑かった。まだ半袖で良いかも
38	2024年10月21日(月)	隠居じさま	ランから帰って洗濯しようと思ったけど、他に洗う物がない。微妙だけど明日の朝にしよう。
39	2024年10月21日(月)	はむこ	水持つのを忘れたくらい涼しい
40	2024年10月20日(日)	隠居じさま	朝ラン。10時からweb会議があるので、ぎりぎり間に合うよう、時間と距離を調整しながら。
41	2024年10月19日(土)	大輝ママ	ランニング中、車から知り合いが降りて来て立ち話をした
42	2024年10月18日(金)	さとみ	なぷ、マキコ、さみの3人で。。満月がデカかったわ（●＾o＾●）
43	2024年10月18日(金)	AusBBQ	朝ラン、今週還暦を迎えました！実感なしですw
44	2024年10月17日(木)	cool	リハビリラン、無理しない。でも、楽しない。ちょっとだけ刺激を。それにしても.まだ痛い
45	2024年10月14日(月)	さとみ	マキコと5時半スタート・・後半、若干疲れを感じた。明日は休みかな？！(*^-^*)
46	2024年10月13日(日)	こじこじ	プロポーズ前夜のラン。ドキドキ。
47	2024年10月12日(土)	さとみ	ボッチラン、５時５９分スタート、風が心地よい季節となりました＼(^o^)／
48	2024年10月10日(木)	はむこ	夜の公園。土がツルンツルンでスーーッと転んだ
49	2024年10月06日(日)	アザラコ	繁忙期終了で再起動
50	2024年10月03日(木)	はむこ	レノアの蓄積した臭いを剥がすっていうやつ良いよー
51	2024年10月02日(水)	大輝ママ	日中は暑いが、朝は涼しくなった
52	2024年10月02日(水)	はむこ	昔やってたストレッチ復活。案外いいぞ
53	2024年10月02日(水)	どぼん	台湾サンダルDebut！！これ、いいかも<
54	2024年10月02日(水)	さとみ	ナプと二人ラン・・・ちょっと疲れ気味？！とりあえず走りきったわ＼(^o^)／
55	2024年10月02日(水)	Yocchan	緑地公園での距離走！ラン友と一緒なら走れる。9月の走り込みも効いているかな。
56	2024年10月01日(火)	はむこ	昨夜は窓開けて薄い羽毛布団かけて。気持ち良かった
57	2024年09月30日(月)	大輝ママ	朝5時でくらい。熊の出没が怖くて明るくなってから
58	2024年09月29日(日)	さとみ	なぷと２１km走、雨が心地良い&#127925;ラスト８００はｋｍ５分４０秒まで上がったわ＼(^o^)／
59	2024年09月28日(土)	トッキー	トレ前に、会ってビックリ、知り合いに。ランニンググ姿の女性を見かけたら、はむこさんだった。
60	2024年09月26日(木)	トッキー	イチョウの実、避けつつ歩く、公園を。この時期は、沢山の実が落ちている踏まないように。
61	2024年09月26日(木)	はむこ	遅くても走れればいい。出来損ないのくせにどうしたかったんだろ？私。
62	2024年09月24日(火)	はむこ	普通のジョガーにも抜かれる今日この頃。なんか悲しい
63	2024年09月23日(月)	大輝ママ	やっと秋らしい気温か。でも走ってる時は暑い
64	2024年09月23日(月)	隠居じさま	走っている途中で道に迷って引き返す。おかげで２kmほど余計に走ることができてラッキー?
65	2024年09月17日(火)	さとみ	なぷさん、まきさん、さみさん・・・５ｋｍはあっという間に終了＼(^o^)／
66	2024年09月16日(月)	さとみ	音楽お供にボッチラン、６分台をキープ！ラスト８００ｍは４分３６秒ＧＯＯＤ＼(^o^)／
67	2024年09月14日(土)	トッキー	定健で、眼の状態は、変わらずに。半年ごとに眼科を受信。指摘は、無かった元気で走ろう。
68	2024年09月07日(土)	頭にピカチュウ	公園内に見慣れぬ年配ランナー。自分より年上と思われるランナーに刺激をもらう。
69	2024年09月05日(木)	さとみ	ナプ３ｋ、マキコ５ｋで終了。つられてサミも５ｋで終了。物足りない感が満タン(~_~;)
70	2024年09月04日(水)	大輝ママ	体調崩し、11日降りのラン。指宿ホテルから海べを。
71	2024年09月04日(水)	隠居じさま	青森土産で買った、ねぶたのハネト用の鈴を腰に下げ、先週クマが出た道に突入！無事帰宅。
72	2024年09月04日(水)	コーイチ	３日ぶり。仕事の疲れで体は重い。後半快走女子ランナーの背中を目標にペースアップ。
73	2024年09月04日(水)	はむこ	キンカン塗ってまた塗って。痛みにも効くぅ
74	2024年09月03日(火)	ザトペック	暑さをサボる理由にする、ずるい性格。
75	2024年09月03日(火)	ぶんさん	何カ月振りにグランドでラン。涼しくなってゲートボウルの練習に来る団体があった。
76	2024年09月03日(火)	はむこ	やらないよりやった方がいいこと。ストレッチ。
77	2024年09月03日(火)	cool	無理しない、焦らない、かといって、楽しない.。今の自分で出来る範囲でガンバル
78	2024年09月02日(月)	はむこ	昨日治療行ったのにロングで痛み悪化ボロボロ
79	2024年09月01日(日)	えどまる	９月初日夏休み最終。ロングジョグ。ペットボトル７本と300mlの水分が飛んでってもうた。
80	2024年08月31日(土)	さとみ	８月、前半落としつつも１日残し２００ｋｍ達成。頑張ったな＼(^o^)／
81	2024年08月30日(金)	のりパパ	大雨のなか、気合いのランでした。
82	2024年08月28日(水)	コーイチ	安定したフォームの女子ランナーを５分４０秒前後のペースで追った。
83	2024年08月26日(月)	隠居じさま	長年乗った車を買い換えた。あまりメンテしてあげられず。自分の足もメンテしてないな〜。
84	2024年08月25日(日)	隠居じさま	シオカラトンボが、走るのと同じスピードで、すぐ横を並んで飛んでくれた。
85	2024年08月25日(日)	A-Cho	雨予報が出てたけど、途中で豪雨になり、家族に収容されました。DNF…
86	2024年08月24日(土)	隠居じさま	宅配便の時間指定を午前にしたから、急いで走って戻ってきたのに、なかなか届かない。
87	2024年08月22日(木)	ザトペック	暑さをサボる理由にする、ずるい性格。
88	2024年08月21日(水)	はむこ	あっちが治ったらこっちが痛いのね
89	2024年08月21日(水)	さとみ	スタート直前サミガーミンが、途中でなっさんガーミンが・・あががのガーミンでした(>_<)
90	2024年08月16日(金)	頭にピカチュウ	台風接近、ずぶ濡れ上等で出撃したが、雨は降らずちょっとガッカリ。
91	2024年08月16日(金)	パパーラ	朝起きたら、雨も風もそれほどでもないので走る。同じ発想のランナーと多数遭遇
92	2024年08月15日(木)	頭にピカチュウ	公園内日影コース。まずは管理人さんへの挨拶から。
93	2024年08月15日(木)	さとみ	ナプは雷が恐いとお休み。今朝は真紀子と１０ｋｍでした。おしゃべりが尽きないわ(*^_^*)
94	2024年08月14日(水)	大輝ママ	今朝も暑かった。日陰を走りたい。
95	2024年08月14日(水)	はむこ	蒸し蒸しダルダルヘロヘロ
96	2024年08月13日(火)	はむこ	蒸し暑くてダルくて歩きたいの我慢で走るの必死
97	2024年08月13日(火)	A-Cho	波しぶきを浴びながら調整ラン。帰路は夕焼けを見ながら。走れる幸せを実感。
98	2024年08月11日(日)	ヨッシーの父	マラソン見てたら走りたくなって外に出たけど６時過ぎなのに36℃は地獄だ！
99	2024年08月10日(土)	大輝ママ	暦の上では、立秋だからか風が冷たく感じた
100	2024年08月10日(土)	隠居じさま	こんな暑い日にヨタヨタ走っているランナーを見て、大丈夫か？と思う自分も同類だった。
101	2024年08月09日(金)	はむこ	残業で貰ったお弁当食べてから帰宅。胃が重い
102	2024年08月07日(水)	はむこ	塩分補給は能登と沖縄のブレンド塩
103	2024年08月04日(日)	ザトペック	暑さをサボる理由にする、ずるい性格。
104	2024年08月03日(土)	すいきょう	どんどん歩く距離が増えている。夏過ぎまではこのパターンかな。
105	2024年08月01日(木)	トッキー	公園で、オオミズアオを、見つけたり。幸運の象徴との言い伝えもある薄緑色の蛾を初めて。
106	2024年07月31日(水)	トッキー	健康は、走るだけでは、保てない。長生きするには、腸活次第。食生活を大切にしょう。
107	2024年07月30日(火)	ぶんさん	運動公園の中スピーカーから40.2度気温ですから熱中症にならないようにこまめに水分補給。
108	2024年07月25日(木)	はむこ	長パンを膝上までたくし上げ走る
109	2024年07月25日(木)	さとみ	雨の日こそ良い天気&#9748;。途中で大雨になり頑張れました＼(^o^)／
110	2024年07月22日(月)	大輝ママ	走り終え、ギリギリ太陽がではじめた
111	2024年07月22日(月)	トッキー	練習で、盲人ランナー、伴走す。相手がベテランのため、手の振り合わせ等教わることが多い。
112	2024年07月21日(日)	えどまる	ミスターシービーが育った千明牧場で芝の周回コース1、600ｍを5周走った。競走馬並み。
113	2024年07月20日(土)	さとみ	今朝はまきこ・ナプ・さみの３人ラン。あっという間に終了となりました＼(^o^)／
114	2024年07月15日(月)	cool	孫の自転車の御伴で走り出したが、スピ−ドについていけずあえなく撃沈
115	2024年07月12日(金)	大輝ママ	ホテルから飯盛山白虎隊のお墓まで
116	2024年07月11日(木)	さとみ	今日から１周５ｋｍコースに変更。２周で１０ｋｍは精神的に楽だわ〜（●＾o＾●）
117	2024年07月10日(水)	はむこ	月間走行距離50km上げろって言われたがそこまでの時間も体力もない
118	2024年07月09日(火)	はむこ	景色がよく見えないと思ったら裸眼で走ってた
119	2024年07月08日(月)	隠居じさま	走ろうとすると土砂降り。諦めると雨が上がる。の繰り返しで、やっと走れたのは18時過ぎ。
120	2024年07月07日(日)	頭にピカチュウ	キャップ、Tシャツ、ソックスを赤でコーディネート
121	2024年07月07日(日)	隠居じさま	反対側からきたランナーから「この先の右側にヘビがいたから気をつけて！」と情報もらう。
122	2024年07月07日(日)	カオナシ	ランパンの日焼けあとがエラいことになった。
123	2024年07月05日(金)	はむこ	エアコン＋サーキュレーター寝発動
124	2024年07月04日(木)	大輝ママ	10キロ以上走ると、やはり水分補給必要。自販機でお茶get
125	2024年07月04日(木)	はむこ	スマホで八十二銀行に振り込んだらその後予測変換が漢数字
126	2024年07月04日(木)	さとみ	今朝はアシックス薄底&#128095;すり減ってしまった厚底ＯＮはストレスだわ〜(~_~;)５２秒！
127	2024年07月03日(水)	はむこ	発見！足底が伸びると痛みが減る
128	2024年07月02日(火)	はむこ	今月の第2目標「痛みが出ない接地を探る」
129	2024年06月30日(日)	隠居じさま	今日は鈴をリンリンリンと３個に増やして熊の出たコースに突入！命がけだったが無事帰宅。
130	2024年06月29日(土)	隠居じさま	今週いつもの練習コース付近で熊が目撃された。怖いから、途中までの短い往復を繰り返す。
131	2024年06月29日(土)	カオナシ	雨雲を気にしながら走りに出たので、迂闊にも日焼け止め塗るのを忘れた。
132	2024年06月28日(金)	はむこ	傘さしてもビチャビチャ
133	2024年06月27日(木)	酔-いどん	くまぴあ。午前中は今月2度目の内視鏡検査だったので腹の調子を整える感じでゆっくりと。
134	2024年06月27日(木)	カオナシ	スチームサウナと同じ効果が期待できる今朝のジョギング。
135	2024年06月27日(木)	ぶんさん	しばらくぶりに親カラスに攻撃を受ける、子カラスが地上で餌を見付けてた。
136	2024年06月26日(水)	ぶんさん	しばらくぶりに親カラスに攻撃を受ける、子カラスが地上で餌を見付けてた。
137	2024年06月25日(火)	ザトペック	農道ラン。首の汗にウンカが張り付いて、ハエ取り紙のようになっていた。
138	2024年06月25日(火)	さとみ	上り坂イヤ！(~_~;)あえて平坦で、でも無理だった(>_<)
139	2024年06月24日(月)	隠居じさま	プリウスがバックで歩道に飛び出てきたが、わしを検知し停止。安全装置のおかげでセーフ。
140	2024年06月24日(月)	トッキー	蓮の花、私の出番、咲き誇り。ウォークの途中で、道端の大きな鉢に大きなピンクの花がきれい。
141	2024年06月24日(月)	カオナシ	スチームサウナと同じ効果が期待できる今朝のジョギング。
142	2024年06月23日(日)	隠居じさま	霧雨ラン。ミストシャワーが心地よい。でも妻から、雨の中走る変な人に思われるよ！って。
143	2024年06月22日(土)	隠居じさま	今日は目の前をリスが横切り、田んぼの中は白鷺が休んでいた。少しほっとするよな田舎道。
144	2024年06月22日(土)	ザトペック	農道ラン。首の汗にウンカが張り付いて、ハエ取り紙のようになっていた。
145	2024年06月22日(土)	すいきょう	三分の一ほどをウォーキングにした。無理せず、長く続けるために！
146	2024年06月20日(木)	トッキー	完走の、報告出来て、嬉しいな。大会前ウルトラの応援してくれた人達に完走メダルを見せながら。
147	2024年06月19日(水)	さとみ	いつものコース上のマンホールが水圧で開いていた(*_*;危険回避で閉めておきました。
148	2024年06月18日(火)	隠居じさま	ゆっくり走ったらハンコチョウが何匹かまとわりついてきた。わしからフェロモンが出てる？
149	2024年06月17日(月)	隠居じさま	コース脇の畑に熊がいる！と焦ったら、上下真っ黒の服を着た人間だった。その服やめてよ。
150	2024年06月16日(日)	てくてくぱぱ	やはり豆できていた食べられないこの豆は走れてよかったです
151	2024年06月15日(土)	隠居じさま	ちんたら走っていたら、突然、目の前にヘビが出た！踏みそうになって、慌ててジャーンプ！
152	2024年06月15日(土)	トッキー	レース前、必要な物、確認す。調整は、意識せずに普段通り。体調は良い感じ。頑張ろう。
153	2024年06月09日(日)	ザトペック	迷子を心配しながら、いつもと違う道をぶらぶらと。
154	2024年06月09日(日)	どぼん	夜明けラン！流山橋周回。前半追い風とペースが一致し汗だく
155	2024年06月09日(日)	えどまる	高尾山口駅から相模湖駅までの往復。サロマ湖対策峠走25�q。6年前の自分に勝てた。
156	2024年06月08日(土)	ヨッシーの父	蒸し暑い、走って即シャワー&ビアできる夕方ラン。港川も奥武島もお祭りだ。
157	2024年06月06日(木)	トッキー	古桜が、1本切られ、淋しいな。桜は、真ん中が空洞に。人も木も見かけだけではわからず。
158	2024年06月05日(水)	トッキー	真っ白い、シューズで歩く、何処にでも。夏用の出番。軽くて歩きやすい。買物に、プラザにも。
159	2024年06月01日(土)	隠居じさま	いつもの夜ランコースの近くで熊が出没した、との情報が入った！う〜ん、こりゃクマった。
160	2024年06月01日(土)	AusBBQ	朝ラン、公園水でプハー
161	2024年05月31日(金)	cool	昨日の孫の無心の走りを思い浮かべながら走りたい
162	2024年05月30日(木)	隠居じさま	朝ランでも日差しが強くなってきた。遠回りにはなるけど、木陰のあるところを選んで走る。
163	2024年05月29日(水)	トッキー	懐かしい、かつての街を、ウォーキング。当時のなじみの店が無くなり、月日の経過を感じる。
164	2024年05月28日(火)	ichi-h	錦秋湖マラソン伴走、盛大に応援され嬉し。宴席で真心に感涙す
165	2024年05月27日(月)	隠居じさま	ラン後、体重を量ったら以前より２kg減。これは体が絞られたのか？歳とってしなびたのか？
166	2024年05月27日(月)	はむこ	小雨。無視
167	2024年05月26日(日)	ゴマヅ	球場まわりラン。暑い！もうそろそろ難しい。
168	2024年05月26日(日)	ぶんさん	やはり土日はポケモンをやる人達が、マラソン練習のコ−ス場に走り難い。
169	2024年05月26日(日)	A-Cho	ラジコを聞きながら面白いネタにニタニタしながら走る、変なおじさんです。
170	2024年05月25日(土)	A-Cho	ラジコを聞きながら面白いネタにニタニタしながら走る、変なおじさんです。
171	2024年05月24日(金)	大輝ママ	帰って来るまで霧が出ていて日焼けしなくて嬉しい
172	2024年05月23日(木)	さとみ	夕方ラン、朝は雨でペケでした。今日は息子の４０歳の誕生日、母歴４０年になりました。
173	2024年05月22日(水)	ザトペック	80代のラン友が、今も、毎月のように大会参加とのこと。俺も、走らなきゃ。
174	2024年05月20日(月)	隠居じさま	昨日は三男が初マラソンを何とか完走。二度と走らないと言ってるけど、心変わりが楽しみ。
175	2024年05月20日(月)	どぼん	3回目の野辺山ウルトラ！100km走れば想定外のことがいろいろ起こる。それがウルトラよ
176	2024年05月19日(日)	隠居じさま	奥州きらめきＭ10ｋｍ。沿道から「１秒を削り出せ！」と声援受けたが結果は50分00秒で涙。
177	2024年05月19日(日)	マーくん	早朝、途中給水の朝専用缶コーヒーを注入しながら目覚ましラン。
178	2024年05月16日(木)	コーイチ	強風。途中から同レベルのランナーが団子になって走り、徐々にペースアップできた。
179	2024年05月15日(水)	ザトペック	右ひざ痛で、ろくに走れない。元気なラン友がうらやましい。
180	2024年05月12日(日)	頭にピカチュウ	外国人の後ろから横を通る時、On your left と言ったら右に避けてくれた。通じた。
181	2024年05月10日(金)	隠居じさま	忙しくて走れないことがストレスになるのなら、走ることは本当に精神的に良いのか疑問だ。
182	2024年05月08日(水)	はむこ	止まりたいのに一度も信号に引っかからない
183	2024年05月06日(月)	隠居じさま	いつもの周回コースに棲むオスのキジが最近は逃げなくなってきた。餌付けならぬラン付け？
184	2024年05月06日(月)	トッキー	走らない、走れないとは、大違い。休養するにも気分的には違いますね。今日は走らない。
185	2024年05月06日(月)	さとみ	ＧＷ最終日、予定通りの練習が出来ました。ガンバレば体も心も付いてくるを実感！
186	2024年05月05日(日)	隠居じさま	今朝は、出勤前に軽く3ｋｍの予定が、つい調子に乗って8ｋｍに。全くもって計画性がない。
187	2024年05月05日(日)	ichi-h	孝伴走、津志田学校と隣公園で。娘3.孫3.息子1集まり盛況家。
188	2024年05月04日(土)	隠居じさま	真っ青な空に一本の飛行機雲。乗客からは一人で走っているワシなんか見えんじゃろうな〜。
189	2024年05月03日(金)	トッキー	散髪で、頭も軽く、スタートだ。肋骨の痛みをまだ少し感じる。ラン開始までもう少し休養。
190	2024年05月02日(木)	酔-いどん	森林公園。昨日の雨に洗われた新緑の清々しい空気を吸いながら。
191	2024年05月02日(木)	はむこ	GPS性能を１段階上げたら100m伸びたー。もう1段階上げたらどうなる？w
192	2024年05月01日(水)	隠居じさま	深夜ラン。田舎道なので車なんて一台も走っていないけど、一応、信号は守っておこうかな。
193	2024年05月01日(水)	トッキー	雨上がり、木々の新緑、きれいだな。公園の木々が芽吹くこの時期は、大好きな季節である。
194	2024年04月30日(火)	コーイチ	連日のジョグで疲労が溜まっているのか古いシューズのせいかペース上がらず。
195	2024年04月29日(月)	隠居じさま	大きな毛虫が道路を必死で横切っている。つい応援したくなるのは、自分も走っているから？
196	2024年04月28日(日)	隠居じさま	コース脇の田んぼにも水が入ってカエルの大合唱。うっかり蹴とばさないように注意せねば。
197	2024年04月28日(日)	トッキー	走れない、気分転換、草取りで。雑草を取った後は、すっきりとした気持ちになれる。
198	2024年04月27日(土)	隠居じさま	下り坂の歩道で、後ろから音もなく、横をすり抜けていった自転車の君。危ないじゃないか！
199	2024年04月25日(木)	cool	護国神社までの往復ラン、女子ランナ−の後ろをスト−カ−ラン、どんどん差が開いた
200	2024年04月21日(日)	隠居じさま	近くの山の草木が一斉に若芽を吹いて、まさに「山笑う」季節。すれ違うランナーも笑顔に。
201	2024年04月21日(日)	ザトペック	いやなことばかりだが、走れば少しは気が晴れる。
202	2024年04月21日(日)	cool	同じ場所でまた、転んだ。よくよく見てみたら道の真ん中から石が飛び出ていた。
203	2024年04月20日(土)	隠居じさま	朝ラン。途中で調子がよくなり、だんだんスピードアップ。結果はお尻の筋肉痛。
204	2024年04月20日(土)	トッキー	100キロを、走りますよと、宣言し。事前に参加を告げ、周りの人から応援を頂く。
205	2024年04月19日(金)	ぶんさん	強風でもハナミズキ花は散らなかった。
206	2024年04月18日(木)	ザトペック	お花見を兼ねて、早朝2時間走。張り切りすぎて、股関節が痛〜〜。
207	2024年04月17日(水)	酔-いどん	くまぴあ。ジョギングコース上に散っている桜の花を踏みながら。
208	2024年04月16日(火)	はむこ	今晩銀座に寄る予定。もう少しちゃんとした運動着で来ればよかった
209	2024年04月15日(月)	隠居じさま	夜ラン。途中でおしっこに行きたくなり、公衆トイレのある公園を探して町内をジグザグ。
210	2024年04月15日(月)	はむこ	あばらが痛いのでコルセットラン。ヒビ入ったか？やれやれ
211	2024年04月14日(日)	ヨッシーの父	伊江島、蒸し暑く最後の上り坂に右ハムビビっときて歩く
212	2024年04月14日(日)	A-Cho	慎重に走って不安を払拭。歳なんで無理は禁物です。
213	2024年04月13日(土)	隠居じさま	夜ラン。少しずつでも走っておく。この小さな積み重ねが大事。義務ではなく楽しみとして。
214	2024年04月12日(金)	隠居じさま	深夜ラン。昨年４月の夜に道路の穴に足を突っ込んで骨折したのを思い出す。ここは慎重に。
215	2024年04月12日(金)	カオナシ	今日は計画年休。一日の計画にはどこかにジョギングが入るね。
216	2024年04月12日(金)	はむこ	今晩も準備で忙しいので会社ではゆっくりしたい
217	2024年04月11日(木)	トッキー	見上げれば、新芽が芽吹く、ハナミズキ。公園のベンチで腹筋・背筋を行う。日毎に緑が多くなる。
218	2024年04月09日(火)	のりパパ	強風に負けないランでした。
219	2024年04月08日(月)	隠居じさま	朝ラン。コース脇からキジが３羽、慌てて飛び立つ。あっちもビックリ。こっちもビックリ。
220	2024年04月07日(日)	頭にピカチュウ	今日走らなければいつ走るの？ってくらい桜が満開の石神井川
221	2024年04月07日(日)	すいきょう	ジョギングコースの桜が満開。明日は親父を連れて見に行かなくちゃ。
222	2024年04月05日(金)	cool	坂道ランを途中で断念、辛いから
223	2024年04月04日(木)	ザトペック	ラン友とすれ違った。カッコつけて、10秒あまりダッシュした。
224	2024年04月04日(木)	はむこ	ようやく咳き込まなくなった長かったー
225	2024年02月09日(金)	はむこ	株が高い。浮かれたいけど株持ってない
226	2024年01月28日(日)	RYUICHI	27コンディショニング、歩くから走るを思い出すように。
227	2024年01月03日(水)	トッキー	健康で、新年迎え、感謝する。怪我や故障に注意して、ランナー寿命を延ばそう。ウォークでスタート。
No.	入力日	ランナー名	コ　メ　ン　ト	推薦票数