１０／１５(土）奥多摩トレイルラン
としゆき [Mail] 2005/09/24(土) 22:52:52
普段と違う筋肉を鍛えるために，長谷恒カップ後半１／３逆コースのトレイルランを行います。
１０月１５日（土）
東京６：３８発（中央線）立川７：３７着，７：４０発−武蔵五日市８：１０着
８時１５分武蔵五日市駅170m〜金比羅山468m〜日ノ出山902m〜御岳神社929m〜大岳山1266m〜鋸山〜鞘口山1142m〜御前山1405m〜奥多摩湖500m１７時頃着
（約３０ｋｍ，山道ｶﾞｲﾄﾞﾌﾞｯｸでの歩程１１時間３０分，奥多摩湖〜バス〜奥多摩駅，奥多摩湖or奥多摩駅付近で入浴）
エスケープルート（鋸山or大岳山から下山，必ず暗くなるまでにバス停に到着する様にコース変更）
御岳神社：店で給麦＆給食可，大岳山：山小屋で給麦可？
装備：雨具セパレーツ上下，水1Ｌ，ライト，昼食，非常食，タオル，替え下着
下りる駅が違うので，荷物は全て担ぎます
明らかに雨天の場合は中止して，南舟橋ララポートに向って３０km強シャワーラン，スーパー銭湯＆食べ放題（４軒有り）
スタート地点未定
エロチカ７ 2005/10/01(土) 21:36:59
「うぇーん…」としゆきさん・・・
雨天のシャワーランなら喜んでお付き合いするのですが
長谷恒カップのコースと聞くと正直、ビビります。
悪路の下りはとても苦手なんです。
来週、新潟マラソンなので、その後の体調で
お返事してもいいですか？
としゆき 2005/10/02(日) 21:34:02
エロ７さん参加表明は前日でも何時でも結構です。特に準備する物も無くただ行くだけなので
エロチカ７ 2005/10/04(火) 12:29:58
としゆきさん、ありがとうございます。来週お返事しますね。
エロチカ７ 2005/10/11(火) 14:29:27
平地でも満足な走りが出来ませんでした(;_;)山の修行は暫くお預けにします。ごめんなさいですm(__)m
としゆき 2005/10/12(水) 00:51:02
「いいっすょ…」エロチカ７さん，了解しました。
山の下りは筋肉痛必至なので，調子悪い時は延期した方が良いかも・・・・・
なな 2005/10/12(水) 22:55:57
「んーとね…」ついていけるかどうかわかりませんが行けるところまで。
としゆきさんよろしくお願いします。